Chrapanie i szyny przeciwchrapaniowe

Czym jest chrapanie?

Do 40% osób w krajach uprzemysłowionych chrapie. Gdy mięśnie rozluźniają się podczas snu, drogi oddechowe zwężają się, a przepływ powietrza w górnych drogach oddechowych staje się ograniczony. Powoduje to drgania tkanek miękkich, które wywołują dźwięk chrapania. Można temu przeciwdziałać, otwierając drogi oddechowe. Łagodne chrapanie nie stanowi zagrożenia dla zdrowia, natomiast bezdech senny może mieć bardzo poważne konsekwencje.

Jesteś bardziej narażony na chrapanie, jeśli:

• Masz nadwagę. Drogi oddechowe są zazwyczaj węższe u osób cięższych.
• Jesteś w starszym wieku; mięśnie bardziej się rozluźniają wraz z wiekiem.
• Masz powiększone migdałki, wydłużone języczek lub skrzywioną przegrodę nosową, co zwęża drogi oddechowe.
• Spożywasz alkohol lub środki nasenne przed snem lub jeśli palisz.
• Śpisz na plecach.
• Masz bezdech senny.

Bezdech senny

Bezdech senny to powtarzające się przerwy w oddychaniu podczas snu, występujące wiele razy w ciągu nocy. Schorzenie to może prowadzić do senności w ciągu dnia, obniżonej koncentracji i zwiększonego ryzyka chorób sercowo-naczyniowych. Zwykle ochraniacze przeciw chrapaniu nie są odpowiednie dla osób z ciężkim bezdechem sennym. Jeśli podejrzewa się bezdech senny, konieczne jest wykonanie badania snu. Osoby z ciężkim bezdechem często potrzebują aparatu CPAP, który pomaga utrzymać drożność dróg oddechowych przez całą noc.

Ochraniacze przeciw chrapaniu

Ochraniacze przeciw chrapaniu są odpowiednie dla osób z łagodnym do umiarkowanie nasilonego chrapaniem. Mogą być również odpowiednie dla osób z łagodnym bezdechem sennym.

Możesz mieć bezdech senny, jeśli:

• Chrapiesz, leżąc na boku.
• Chrapiesz każdej nocy.
• Chrapiesz bardzo głośno.
• Budzisz się zmęczony.
• Budzisz się z bólem głowy.
• Masz trudności z koncentracją.
• Doświadczasz nagłej senności w ciągu dnia.
• Chrapiesz bardzo głośno z przerwami.
• Masz przerwy w oddychaniu podczas snu.

Najlepiej wykonać badanie snu przed podjęciem decyzji o leczeniu ochraniaczem przeciw chrapaniu. Może się okazać, że konieczne jest inne leczenie.

Ochraniacze przeciw chrapaniu nie są odpowiednie dla osób z problemami stawu skroniowo-żuchwowego ani dla osób silnie zgrzytających zębami. Osoby bezzębne (bez zębów) również nie mogą korzystać z ochraniacza przeciw chrapaniu.

Jak działa ochraniacz przeciw chrapaniu?

Ochraniacz przeciw chrapaniu składa się z dwóch plastikowych nakładek: jedna zakładana jest na górne zęby, a druga na dolne. Między nimi znajdują się zawiasy, które utrzymują żuchwę w miejscu lub lekko ją wysuwają, tak aby nie cofała się podczas snu. Dzięki temu drogi oddechowe pozostają otwarte, drgania są eliminowane, a chrapanie znika. Ochraniacz zakłada się przed snem i zdejmuje rano.

Jak przebiega leczenie?

Po stwierdzeniu przez dentystę, że ochraniacz przeciw chrapaniu może Ci pomóc, górna i dolna szczęka są skanowane w skanerze 3D wraz z Twoim zgryzem. Informacje te są następnie wysyłane do laboratorium protetycznego, gdzie wykonywany jest ochraniacz. Gdy jest gotowy, wracasz do dentysty, który dopasowuje go i w razie potrzeby reguluje. Gdy wszystko jest odpowiednie, zabierasz ochraniacz do domu i zaczynasz go używać.

Czego możesz się spodziewać?

Ochraniacze przeciw chrapaniu zmniejszają chrapanie u ponad 80% użytkowników. Mogą również znacząco zmniejszyć liczbę przerw w oddychaniu u osób z łagodnym bezdechem sennym.

Na początku ochraniacz może powodować niewielkie napięcie zębów, ale zwykle szybko ustępuje.

Rano, po zdjęciu ochraniacza, zgryz może wydawać się nietypowy, a żuchwa „przesunięta”. Jest to normalne i nie ma długotrwałych skutków.

Na początku produkcja śliny może znacznie wzrosnąć, ale z czasem się stabilizuje.

Jeśli użytkownik zauważy przesunięcie lub nieprawidłowe ustawienie zębów podczas stosowania ochraniacza, powinien natychmiast skontaktować się z dentystą.

Zawsze zabieraj ochraniacz ze sobą na wizyty kontrolne. Dentysta sprawdzi go podczas regularnych przeglądów, a czasem konieczne jest dopasowanie go do nowych prac stomatologicznych.

Ile kosztuje ochraniacz przeciw chrapaniu?

Cenę ochraniacza przeciw chrapaniu można znaleźć w naszym cenniku. Ochraniacze te nie są refundowane przez ubezpieczenie zdrowotne, chyba że wykonano badanie snu i zalecono takie rozwiązanie.

Czy ochraniacz przeciw chrapaniu jest dla Ciebie?

W Dental Service chcemy pomóc Ci poprawić jakość snu i zdrowie jamy ustnej. Jeśli uważasz, że ochraniacz przeciw chrapaniu może być dla Ciebie odpowiednim rozwiązaniem, zapraszamy do umówienia wizyty. Nie ma obowiązku rozpoczęcia leczenia. Z przyjemnością Ci pomożemy!