Po zabiegu
Instrukcje po zabiegu – Niemowlęta
Celem jest, aby wędzidełko zagoiło się i odtworzyło jak najniżej po zabiegu. Dlatego bardzo ważne jest regularne rozciąganie wędzidełka języka i/lub wargi u dziecka w pierwszych tygodniach po zabiegu.
Rozpocznij ćwiczenia tego samego wieczoru, w którym wykonano zabieg, i powtarzaj je 4–6 razy dziennie przez 3 tygodnie.
Najlepiej, aby pomiędzy ćwiczeniami nie mijało więcej niż 6 godzin, przynajmniej przez pierwsze 2–3 dni.
Najlepszą pozycją jest ustawienie się przy głowie dziecka, np. na przewijaku, łóżku lub sofie. Zalecamy noszenie rękawiczek lub przynajmniej dokładnie umyte ręce i krótko obcięte paznokcie. Przydatna może być także latarka czołowa, aby lepiej widzieć wnętrze jamy ustnej dziecka.
Skrócone wędzidełko języka
Aby rozciągnąć wędzidełko języka, unieś język do góry i do tyłu za pomocą obu palców wskazujących. Powinna być widoczna biała rana w kształcie rombu. Utrzymaj rozciągnięcie przez około 6–10 sekund. W ciągu pierwszego jednego–dwóch dni może wystąpić niewielkie krwawienie – jest to normalne.
Najważniejsze jest otwarcie rany w kształcie rombu, zarówno pod wargą, jak i pod językiem. Jeśli czujesz, że rana się zacieśnia, należy pociągnąć nieco mocniej, aby ją ponownie otworzyć. Może pojawić się niewielkie krwawienie.
Zwróć uwagę, że rana może stać się żółtawa i błyszcząca – jest to normalny proces gojenia w jamie ustnej. Nie próbuj jej czyścić ani usuwać nalotu.
Skrócone wędzidełko wargi
Til að teygja á varahafti, farið með báða vísifingur alla leið undir vörina og lyftið henni eins hátt og mögulegt er þannig að hún fari yfir nasir og þið sjáið demantslaga sárið. Það getur blætt örlítið fyrstu einn til tvo dagana, það er eðlilegt.
Eftir varahaftsaðgerð getur vörin bólgnað upp um kvöldið og næsta dag. Það er eðlilegt og lagast á einum til tveimur dögum.
Athugið að sárið getur orðið gulleitt og glansandi, þetta er eðlileg græðsla á sári í munni. Ekki reyna að hreinsa það burt.
Dobre rady
Pomiędzy ćwiczeniami warto bawić się jamą ustną dziecka, aby zmniejszyć ryzyko niechęci do dotyku. Łaskocz usta i podniebienie oraz pozwól dziecku ssać Twój palec. Upewnij się, że Twoje ręce są czyste i wolne od pozostałości mydła lub środka dezynfekującego.
Dobrze jest, aby dziecko spędzało jak najwięcej czasu na brzuchu. Pomaga to rozciągać tkanki szyi oraz wzmacnia mięśnie głowy i szyi. Na stronie tummytimemethod.com można znaleźć dobre wskazówki na ten temat.
Zalecamy skorzystanie z pomocy doradcy laktacyjnego po zabiegu, jeśli dziecko jest karmione piersią, zwłaszcza jeśli trudności nadal występują.
Czasami karmienie piersią poprawia się natychmiast po zabiegu, jednak częściej poprawa następuje stopniowo. Często pierwszego dnia pojawia się jedno lepsze karmienie, drugiego dnia dwa, i tak dalej.
Warto mieć dostępne leki przeciwbólowe dla dziecka na pierwsze jeden–dwa dni po zabiegu, jeśli zajdzie taka potrzeba. Dostępne są czopki i syrop z paracetamolem. Dzieci powyżej sześciu miesięcy, ważące co najmniej 8 kg, mogą również otrzymywać syrop z ibuprofenem. Jeśli dziecko jest niespokojne, dokładnie sprawdź dawkowanie leku przeciwbólowego i podaj pełną dawkę zgodnie z instrukcją.
Kontrola odbywa się tydzień po zabiegu w celu sprawdzenia, czy wędzidełko goi się prawidłowo. W razie jakichkolwiek wątpliwości możesz skontaktować się z dentystą telefonicznie. Poza godzinami pracy możesz napisać e-mail na adres hallur@tannalfur.is lub petra@tannalfur.is.
Instrukcje po zabiegu – Starsze dzieci i dorośli
Celem jest, aby wędzidełko zagoiło się i odtworzyło jak najniżej po zabiegu. Dlatego bardzo ważne jest regularne wykonywanie ćwiczeń rozciągających wędzidełko języka w pierwszych tygodniach po zabiegu.
Jeśli rana nie była szyta – rozpocznij ćwiczenia dzień po zabiegu.
Jeśli rana była szyta – rozpocznij ćwiczenia 3–4 dni po zabiegu.
Powtarzaj ćwiczenia 10–15 razy, 4–6 razy dziennie przez pierwszy tydzień oraz co najmniej trzy razy dziennie przez kolejne 20 dni.
W przypadku dzieci warto rozpocząć ćwiczenia kilka dni przed zabiegiem, aby mogły je poznać bez bólu, który może pojawić się po zabiegu.
1. ćwiczenie
Ruchy języka
Otwórz szeroko usta, wysuń język i upewnij się, że nie dotyka on zębów ani warg. Utrzymuj szczękę nieruchomo. Poruszaj językiem powoli do przodu i do tyłu, w górę i w dół oraz na boki.
2. ćwiczenie
Język na wałku dziąsłowym
Otwórz szeroko usta i unieś język za górne zęby przednie, na wałek dziąsłowy. Język nie powinien dotykać zębów. Utrzymuj szczękę nieruchomo.
3. ćwiczenie
Kląskanie podniebieniem
„Przyssij” język do podniebienia, a następnie oderwij go z charakterystycznym dźwiękiem. Upewnij się, że język spłaszcza się na podniebieniu i że szczęka pozostaje nieruchoma.
4. ćwiczenie
Dociskanie języka do podniebienia
Dociśnij język do podniebienia jak przyssawkę (jak w ćwiczeniu 3). Utrzymuj język uniesiony i na przemian otwieraj oraz zamykaj usta (szczęka porusza się w górę i w dół). Otwieraj usta jak najszerzej.
5. ćwiczenie
Przesuwanie języka po podniebieniu
Umieść język na wałku dziąsłowym za górnymi zębami przednimi i przeciągnij go jak najdalej do tyłu, w kierunku podniebienia miękkiego. Upewnij się, że język jest dociśnięty do podniebienia.
6. ćwiczenie
Przesuwanie języka wzdłuż wewnętrznego łuku podniebienia
Rozpocznij przy tylnym trzonowcu po lewej stronie i pozwól, aby język podążał wzdłuż łuku podniebienia aż do tylnego trzonowca po prawej stronie.
6. ćwiczenie
Czyszczenie zębów językiem
Zamknij usta, pozostawiając niewielką przerwę pomiędzy górnymi i dolnymi zębami. Przesuwaj język od zewnętrznej strony górnego prawego trzonowca powoli do górnego lewego trzonowca. Następnie przesuń język w dół do dolnego lewego trzonowca i dalej do dolnego prawego trzonowca. Dobrze jest również wykonać pełne koło w przeciwnym kierunku.
Ćwiczenia dla młodszych dzieci
Młodsze dzieci czasami mają trudności z wykonywaniem powyższych ćwiczeń. W takim przypadku można zastosować poniższe ćwiczenia, które są łatwiejsze dla większości dzieci. Zalecamy eksperymentowanie, aby znaleźć to, co najlepiej się sprawdza.
1. ćwiczenie
Zachęcanie do ruchów języka
Lizanie lodów lub innych produktów, które zachęcają do ruchów języka.
2. ćwiczenie
Rozciąganie języka
Wyławianie płatków śniadaniowych z kubka za pomocą języka lub wykonywanie innych czynności, które rozciągają język.
