Czujesz potrzebę, wyjmujesz małe pudełeczko i umieszczasz woreczek pod wargą. Nikotyna szybko przedostaje się do krwiobiegu. Odczuwasz ukojenie, gdy uzależnienie zostaje zaspokojone, ale w organizmie rozpoczyna się seria reakcji, które wcale nie są uspokajające.

Ale co znajduje się w tych woreczkach nikotynowych?

- Wiele osób twierdzi, że woreczki nikotynowe są beztytoniowe. Jest to nieco mylące, ponieważ nikotyna w woreczkach jest wytwarzana z liści tytoniu.

- Ponadto woreczki zawierają substancje wiążące, zagęszczacze, sól, sodę oczyszczoną, aromaty i substancje słodzące.

- Soda oczyszczona zwiększa kwasowość i przyspiesza przedostawanie się nikotyny do krwiobiegu przez błonę śluzową. To sprawia, że ​​wkładki te są szczególnie uzależniające.

- Niektóre podpaski zawierają substancje, które dodatkowo podrażniają błony śluzowe, takie jak wapno.

Jak podpaski nikotynowe wpływają na organizm i jaki mają wpływ na zdrowie zębów i jamy ustnej?

Podpaski nikotynowe są dostępne na rynku od około 10 lat, a zatem są stosunkowo nowym rozwiązaniem historycznym. Trwają liczne badania nad ich długoterminowym wpływem na zdrowie, zarówno ogólne, jak i zdrowie jamy ustnej. Użycie podpasek nikotynowych znacznie wzrosło w Islandii, zwłaszcza wśród młodzieży i osób młodych, a obecnie około jedna trzecia islandzkiej młodzieży używa podpasek nikotynowych, głównie codziennie. Szczególnie niepokojący jest fakt, że dziewczęta coraz częściej popadają w uzależnienie od nikotyny poprzez używanie podpasek, a także wzrasta prawdopodobieństwo wystąpienia problemów w ciąży związanych z używaniem nikotyny.

Wpływ podpasek nikotynowych na jamę ustną

-Owrzodzenia błony śluzowej, w której znajdują się podpaski. Owrzodzenia po plastrach nikotynowych są znacznie poważniejsze niż te, które obserwujemy po stosowaniu tytoniu doustnego. Tytoń doustny powoduje pogrubienie błony śluzowej, która często staje się lekko biała, z fałdami przypominającymi skórę słonia. Zjawisko to ustępuje po zaprzestaniu palenia. Jednak rany po plastrach są zaczerwienione z powodu żrącego działania plastra i goją się znacznie dłużej. W Szwecji trwają badania nad ranami po plastrach, które goją się nawet rok i powodują silny ból.

- Tkanka dziąseł ulega erozji od powierzchni korzenia. Żrący wpływ plastra uszkadza dziąsła wokół zębów, a te ulegają erozji wzdłuż korzenia. Może to powodować nadwrażliwość zębów i zwiększać ryzyko uszkodzeń. Wpływ na wygląd może być również znaczny.

- Zwiększona kwasowość w jamie ustnej może nasilać powstawanie kamienia nazębnego w miejscach, w których normalnie by się nie tworzył, na przykład w okolicy przednich zębów podniebienia górnego, pod linią dziąseł. Kamień nazębny może być bardzo szkodliwy dla tkanek podtrzymujących zęby.

Wpływ plastrów nikotynowych na ogólny stan zdrowia jest znaczący, ponieważ nikotyna przenika do krwiobiegu i przemieszcza się po całym organizmie.

-Wpływ na funkcje mózgu. Osoby, które zaczynają stosować plastry nikotynowe, są narażone na wysokie ryzyko uzależnienia trwającego całe życie. Wykazano, że uzależnienie od nikotyny może zwiększać ryzyko innych zaburzeń uzależnieniowych. Ponadto, według badań, nikotyna ma negatywny wpływ na zdolności poznawcze, takie jak pamięć, uwaga, koncentracja, uczenie się i kontrola impulsów, a także może zwiększać ryzyko chorób psychicznych.

-Zwiększone ryzyko chorób układu krążenia. Naczynia krwionośne sztywnieją, a ryzyko udaru i zawału serca wzrasta.

-Zwiększone ryzyko raka, głównie przełyku i trzustki.

-Cukrzyca. Nikotyna wpływa na zdolność organizmu do regulacji poziomu cukru we krwi i może zwiększać ryzyko cukrzycy typu 2.

Jeśli nie jesteś gotowy na zaprzestanie stosowania plastrów nikotynowych, ale chcesz zminimalizować ich wpływ na zdrowie jamy ustnej, pamiętaj o następujących kwestiach:

- Nie umieszczaj plastra zawsze w tym samym miejscu w ustach.

- Trzymaj plaster w ustach tak długo, jak to możliwe.

- Wybierz plaster z jak najmniejszą ilością nikotyny lub beznikotynowy, jeśli próbujesz rzucić palenie.

- Upewnij się, że plaster nie znajduje się na dziąsłach w pobliżu zębów – powinien znajdować się co najmniej 3 milimetry od połączenia dziąseł z zębami.

- Dbaj o higienę jamy ustnej, dokładnie szczotkuj zęby dwa razy dziennie miękką szczoteczką i codziennie używaj nici dentystycznej.

- Regularnie odwiedzaj dentystę w celu zbadania błony śluzowej.

- Zwracaj uwagę na błonę śluzową i regularnie ją badaj. Jeśli pojawią się owrzodzenia, które nigdy się nie goją, konieczna jest wizyta u dentysty.

Chcesz zaprzestać stosowania plastrów nikotynowych?

Plastry nikotynowe stymulują układ nagrody w mózgu i są szczególnie uzależniające, ponieważ nikotyna uwalnia się do krwiobiegu bardzo szybko. Dlatego trudno jest przestać ich używać, nawet jeśli się tego chce.

Oto kilka wskazówek dla osób, które chcą rzucić palenie:

- Postępuj zgodnie z planem i systematycznie zmniejszaj spożycie nikotyny. Używaj plastrów z mniejszą ilością nikotyny, rzadziej i przez krótszy czas.

- Istnieją plastry beznikotynowe, które mogą być dobrym narzędziem w walce z uzależnieniem od nikotyny.

- Co wyzwala Twój głód nikotynowy? Przewiduj, jakie sytuacje mogą być trudne i zaplanuj, jak sobie z nimi poradzisz.

- Powiedz innym, że rzucasz palenie – to zmotywuje Cię do działania.

- Wydaj zaoszczędzone pieniądze na coś, co chcesz.

- Ciesz się, o ile lepiej wyglądasz bez konturówki do ust.

Objawy odstawienia nikotyny są najsilniejsze w ciągu pierwszych 2-4 dni. Możesz odczuwać niepokój, trudności z koncentracją, zmęczenie, a nawet problemy ze snem. Zespół odstawienia