Ciąża może być radosnym okresem w życiu, choć z pewnością niesie ze sobą różne wyzwania. Zdrowie jamy ustnej nie jest tu wyjątkiem. Wzrasta ryzyko zapalenia dziąseł, próchnicy i erozji szkliwa, ale dzięki właściwej higienie i odpowiedniej opiece stomatologicznej większości problemów można zapobiec i je wyleczyć. Wizyta u dentysty w czasie ciąży jest jak najbardziej w porządku, ważne jest jednak, aby poinformować dentystę o ciąży.

Dziąsła

Zmiany hormonalne w ciąży, zwłaszcza wzrost poziomu estrogenu i progesteronu, mogą nasilać reakcję zapalną dziąseł na płytkę nazębną. Zmiany są często zauważalne już w drugim miesiącu, ale najbardziej widoczne w drugim i trzecim trymestrze, a szczyt przypada około ósmego miesiąca. Dziąsła stają się czerwone i obrzęknięte, bardziej wrażliwe i łatwo krwawią podczas szczotkowania i nitkowania. W wyniku miejscowego podrażnienia i zmian hormonalnych w rzadkich przypadkach może powstać niegroźny guzek o fakturze przypominającej malinę, najczęściej między zębami.

Porady dotyczące dziąseł

• Nie przestawaj szczotkować zębów ani używać nici dentystycznej, nawet jeśli dziąsła krwawią. Ważne jest, aby dzięki dobrej higienie ograniczać ciążowe zapalenie dziąseł do minimum.
• Szczotkuj zęby dwa razy dziennie pastą z fluorem i codziennie używaj nici dentystycznej.
• Zgłoś się do dentysty, jeśli stan się pogorszy. Może być potrzebne profesjonalne oczyszczanie zębów.

Szkliwo

Mdłości, refluks i częste wymioty w ciąży mogą wpływać na szkliwo. Podczas wymiotów i refluksu kwas żołądkowy styka się ze szkliwem i może powodować jego erozję. Ryzyko rośnie przy częstych wymiotach przez dłuższy czas. Osoby, u których już występuje erozja szkliwa, są bardziej narażone.

Porady dotyczące szkliwa

• Po wymiotach wypłucz usta wodą
• Nie szczotkuj zębów zaraz po wymiotach – odczekaj co najmniej 30 minut
• Nie zwiększaj ryzyka, pijąc w nadmiarze napoje gazowane i energetyczne

Próchnica

Nawyki żywieniowe często zmieniają się w ciąży, co może wiązać się z mdłościami i innymi dolegliwościami. Wiadomo, że w tym okresie kobiety częściej podjadają między posiłkami. Zjedzenie dużego posiłku bywa trudne, zwłaszcza w późniejszym okresie ciąży, dlatego wybiera się częstsze i lżejsze posiłki. Zgaga, która często towarzyszy ciąży, również sprzyja ciągłemu podjadaniu. Częsta jest też ochota na określone produkty. Niektóre kobiety odczuwają suchość w ustach, co dodatkowo zwiększa ryzyko próchnicy.

Jak unikać próchnicy

• Pij dużo wody i unikaj słodzonych i kwaśnych napojów
• Staraj się dobrze jeść podczas posiłków i unikaj słodyczy oraz ciągłego podjadania. Jeśli musisz jeść częściej, wybieraj zdrowe, niesłodzone przekąski
• Dbaj o czystość zębów, dokładnie szczotkując je pastą z fluorem dwa razy dziennie i codziennie używając nici dentystycznej
• Guma do żucia bez cukru może pomóc pobudzić wydzielanie śliny i przeciwdziałać próchnicy, zwłaszcza guma z ksylitolem

Czy wizyta u dentysty w ciąży jest bezpieczna?

Wizyta u dentysty jest zasadniczo bezpieczna na każdym etapie ciąży. Regularnych kontroli, oczyszczania zębów i niezbędnego leczenia nie należy odkładać wyłącznie z powodu ciąży. Zdjęcia rentgenowskie wykonuje się, jeśli istnieją wskazania kliniczne. Znieczulenie u dentysty jest zasadniczo bezpieczne, choć należy unikać niektórych środków znieczulających, zwłaszcza w późniejszym okresie ciąży. Ekstrakcje i zabiegi chirurgiczne zwykle odkłada się na czas po porodzie, głównie po to, aby uniknąć konieczności przyjmowania leków przeciwbólowych lub innych leków związanych z zabiegiem.

Ważne jest, aby poinformować dentystę o ciąży, niezależnie od jej etapu.

Dobre zdrowie jamy ustnej to ważna część ogólnego zdrowia i dobrego samopoczucia w ciąży. Dzięki prostej profilaktyce, dobrej higienie jamy ustnej i regularnym kontrolom można zmniejszyć ryzyko zapalenia dziąseł, próchnicy i erozji szkliwa.

Jeśli masz pytania dotyczące zdrowia jamy ustnej w ciąży lub zauważasz zmiany, które chcesz skonsultować, my w Tannlæknaþjónustan jesteśmy do Twojej dyspozycji.